Как изменить ваши кольца активности на Apple Watch с помощью watchOS 7

Одно из ранее незамеченных изменений в watchOS 7 – это поддержка легкой смены фитнес-целей на Apple Watch. В то время как Apple уже давно позволяет вам настраивать красную цель (цель движения), только в этом году компания добавила настройку зеленого кольца (упражнения) и синего кольца (время бодрствования). Как это работает и как настроить ваши новые цели читайте ниже.

Так как же настроить кольца активности на Apple Watch?

Существует множество причин, по которым вы можете захотеть настроить кольца активности. Например, вы восстанавливаетесь после травмы, и 12 часов бодрствования в сочетании с 30-минутными упражнениями – это для вас слишком.

Вот как изменить цели движения, упражнений и время бодрствования на Apple Watch с помощью watchOS 7:

1) На Apple Watch откройте приложение «Activity».

2) Прокрутите вниз и найдите кнопку «Change Goals».

3) Используйте кнопки + или –, чтобы настроить свои цели, или просто воспользуйтесь Digital Crown.

4) Нажмите «ОК», чтобы подтвердить изменения.

Кольцо для упражнений можно настраивать с интервалами в 5, от минимум 10 минут до максимум 60. Цель времени бодрствования может быть настроена, как минимум, с интервалом в один час и потом до 6 часов.

А собираетесь ли вы настроить ваши кольца активности на Apple Watch с помощью watchOS 7? Вы их повысите или понизите? Почему? Обязательно дайте нам знать в комментариях!

---