Как изменить ваши цели активности на Apple Watch

Вы наверняка помните, что в отличие от ежедневных целей Exercise и Stand, в приложении Activity на watchOS 6 можно было изменить вашу цель Move (или сжигание калорий).

Но теперь, в обновлениях «watchOS 7 и новее» вы можете настроить и персонализировать абсолютно все цели активности. Так что, если вы готовы усложнить нагрузку или подогнать ее под свои реалии, вот как вы можете это сделать:

1) Зайдите в приложение Activity на своих Apple Watch.

2) Проведите пальцем вверх, затем нажмите Change Goals.

3) Используйте кнопки плюс и минус, чтобы увеличить или уменьшить количество активных калорий для ежедневной цели Move, затем нажмите Next.

4) Сделайте то же самое и увеличьте или уменьшите количество минут для Exercise, затем снова нажмите Next.

5) Чтобы отрегулировать ваше количество часов для ежедневной цели Stand, вам нужно будет пройтись по тому же алгоритму и нажать OK.

---